Skip to content
» » Рыбная запеканка с овощами
Рыбная запеканка с овощами
Категория: Вторые блюда | Автор: sasha | Просмотров: 1565
Дата: 18 марта 2013
Ингредиенты:

600 гр. филе трески (тилапии, минтая, пангасиуса)
300 гр. помидоров
600 гр. замороженных овощей
3 ст. л. оливкового масла
2 зубчика чеснока
150 гр. сыра
2 яйца
300 мл. сливок 20%
1 ч. л. муки
соль
белый перц

Способ приготовления:

Филе рыбы вымыть, обсушить и нарезать небольшими кусочками, посолить, поперчить и уложить в форму для запекания
Рыбная запеканка с овощами

Овощи слегка обжарить на оливковом масле
Рыбная запеканка с овощами

Помидоры крупно нарезать
Рыбная запеканка с овощами

Добавить помидоры к овощам и слегка прогреть все вместе
Рыбная запеканка с овощами

Чеснок измельчить
Рыбная запеканка с овощами

Взбить яйца с чесноком
Рыбная запеканка с овощами

Сыр натереть на крупной терке
Рыбная запеканка с овощами

Добавить к яйцам половину сыра, муку, сливки и все взбить
Рыбная запеканка с овощами

На рыбу выложить подготовленные овощи
Рыбная запеканка с овощами

Залить соусом
Рыбная запеканка с овощами

Засыпать оставшимся сыром
Рыбная запеканка с овощами

Прогреть духовку до 180 градусов, поставить выпекаться на 30 минут
Рыбная запеканка с овощами

Приятного аппетита! :)
Рыбная запеканка с овощами






Добавление комментария

Ваше Имя:

Ваш E-Mail:



Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:





Панель управления

Логин
Пароль

Календарь

«    Май 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
RSS 2.0